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  • Roda da Vida – Fatores Nutricionais

    R$9,90

    Se você está antenado ao mundo do coaching, certamente já ouviu falar da Roda da Vida. Trata-se de uma das mais difundidas ferramentas de avaliação pessoal.

    A Roda da Vida é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoais. O método é baseado em um reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária.

    Indicado para Coachs e Profissionais de Saúde, tem como Objetivo avaliar as principais dificuldades dos seus pacientes, e dessa forma criar um plano de ação mais consistente.

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  • PLANNER SEMANAL – PDF

    R$4,99

    Você tem o costume de se planejar para realizar as suas tarefas do dia a dia? Sabia que adotar esse hábito pode te ajudar a se tornar muito mais produtivo? Ao começar a fazer um planejamento semanal conseguirá organizar melhor suas atividades, tanto profissionais quanto domésticas, otimizar compras e fazer os seus dias renderem muito mais.

    O planejamento é a chave para alcançar qualquer tipo de objetivo e, quando se trata da vida cotidiana, ele entra em cena como uma ferramenta poderosa, capaz de te ajudar a poupar recursos e fazer escolhas com mais sabedoria. Um exemplo bem simples do poder desse hábito envolve preparar, no início da semana, uma lista com todas as refeições que pretende cozinhar nos próximos dias. Assim, poderá fazer suas compras sabendo exatamente quais ingredientes irá precisar, o que resultará em mais economia e menos desperdício.

    Lembrando que o planejamento pode beneficiar todas as áreas da sua vida, pois você conseguirá fazer uma melhor gestão do seu tempo e, assim, cumprir com todas as suas obrigações, ter mais tempo para se dedicar aos seus objetivos, aos relacionamentos pessoais e, claro, a si mesmo. Afinal, zelar pela sua saúde e equilíbrio emocional é essencial, pois é através do autocuidado que conseguirá se manter bem para continuar se dedicando para alcançar todas as suas metas.

    Um ponto bastante importante a considerar é que, ao registrar as tarefas que precisa realizar durante a semana, sentirá a sua mente muito mais tranquila para se dedicar a uma atividade de cada vez, sem ansiedade e pensamentos intrusivos te lembrando de que tem mil coisas a fazer. É como se você passasse as preocupações para o papel, ou para um aplicativo se preferir, e se permitisse relaxar para viver cada momento em plenitude, sem afobação.

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  • Oferta!

    Bloco Metas de Conduta

    R$29,90 R$15,00

    Após definir a Meta de Resultados com seu Cliente, através do material Coaching de Saúde, é o momento de traçar uma estratégia e dar tarefas para que a pessoa possa atingir seus objetivos já definidos previamente.

    Através desse formulário, é possível avaliar o consumo de água, frutas/verduras, realização de atividade física, horas de sono, aderência ao plano alimentar, entre outros comportamentos apresentados.

    O objetivo é que através dessas tarefas, a pessoa que está em busca de uma vida mais saudável, possa potencializar os bons momentos/resultados, permitindo dessa forma, transformá-los em aprendizado.

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  • Oferta!

    Bloco Roda da Vida – Fatores Nutricionais

    R$29,90 R$15,00

    Se você está antenado ao mundo do coaching, certamente já ouviu falar da Roda da Vida. Trata-se de uma das mais difundidas ferramentas de avaliação pessoal.

    A Roda da Vida é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoais. O método é baseado em um reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária, como relacionamentos, qualidade de vida e outros.

    Indicado para Coachs e Profissionais de Saúde, tem como Objetivo avaliar as principais dificuldades dos seus clientes, e dessa forma criar um plano de ação mais consistente.

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  • Check List UAN – Excel

    R$19,90

    Podem ser utilizadas inúmeras estratégias para avaliar a qualidade higiênico- sanitária de uma UAN (Unidade de Alimentação e Nutrição), no entanto, o Check List consiste em um método de bom custo benefício, fácil aplicação e bons resultados.

    Você terá acesso a duas planilhas diferentes, uma referente a Objetos e outra especifica para manipuladores.

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  • E-book Alimentação Alternativa

    R$9,90

    A gente acha que entende tudo sobre cozinha, mas, de repente, somos pegas cometendo verdadeiros atentados aos alimentos. Quem nunca jogou talos, cascas, folhas e sementes no lixo? Pois é, muita gente desconhece o valor nutritivo dessas partes de frutas, legumes e vegetais, que são ricas em vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Que tal, então, adotar a “Alimentação Alternativa”? Ela nada mais é do que o aproveitamento integral dos alimentos com a finalidade de enriquecer o cardápio diário, contribuindo para a redução de doenças agravadas pela má nutrição, melhorando a qualidade de vida e evitando o desperdício.

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  • Bloco Roda da Vida – Fatores Pessoais

    R$29,90

    Se você está antenado ao mundo do coaching, certamente já ouviu falar da Roda da Vida. Trata-se de uma das mais difundidas ferramentas de avaliação pessoal.

    A Roda da Vida é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoais. O método é baseado em um reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária, como relacionamentos, qualidade de vida e outros.

    Indicado para Coachs e Profissionais de Saúde, tem como Objetivo avaliar as principais dificuldades dos seus clientes, e dessa forma criar um plano de ação mais consistente.

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  • Oferta!

    Bloco Recordatório 24 horas

    R$29,90 R$15,00

    O recordatório alimentar de 24 horas (R24h), inquérito dietético utilizado como parâmetro para avaliação nutricional, é utilizado na prática clínica como subsídio para diagnóstico nutricional, desenvolvimento e implantação de planos alimentares. Este deve integrar um protocolo de atendimento para avaliação nutricional, definir e quantificar todos os alimentos e bebidas ingeridas no período anterior à entrevista, que podem ser as 24 horas precedentes ou, mais comumente, o dia anterior, levando em consideração o preparo, informações sobre peso e tamanho das porções, em gramas, mililitros ou medidas caseiras.

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  • E-book Nutrição Esportiva

    R$9,90

    Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: Aumentar o desempenho físico, desportivo, evolucional e hibernolar do atleta ou jogadores.

    Esse guia irá esclarecer as dúvidas mais frequentes em relação a alimentação para esportistas.

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  • CARTÃO DE VISITA INTERATIVO – PDF

    R$89,90

    Cartão de Visita Digital e Interativo é uma das novas formas de disponibilizar as suas informações de forma fácil, eficiente e 100% ecológica – em formato PDF, através do seu aparelho móvel. Por ser online, existe a possibilidade de inserir links de redirecionamento para o seu site ou para as suas redes sociais.

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  • Ficha de Avaliação Depilação personalizado – PDF

    R$15,90

    A Ficha de Avaliação é especifica para procedimentos depilatórios, deve ser realizada antes de efetuar qualquer procedimento estético, seja facial ou corporal, é muito importante o preenchimento da ficha de anamnese geral, assim como garantir a veracidade das informações contidas nela, para oferecer um tratamento seguro e o melhor resultado aos clientes.

    Por se tratar de um produto personalizado, após a confirmação de pagamento entraremos em contato solicitando logo e as informações complementares para que a edição seja realizada.

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  • Oferta!

    Planilha de Orçamento Pessoal – Excel

    R$12,90 R$9,90

    Problemas para equilibrar as contas no final do mês? Então confira nossa planilha e se organize.

    Montar uma planilha de gastos pessoais pode não ser uma tarefa muito simples à primeira vista. Afinal, você precisa preenchê-la com entradas e saídas, tributos e gastos surpresas. Mas, ao entender a importância dessa prática para a saúde de uma vida financeira, fica mais fácil manter a sua planilha em dia.

    Facilitamos isso para você, então aproveite!!

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