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  • Oferta!

    Teste de Disbiose

    R$9,90 R$5,90

    disbiose intestinal é um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção dos nutrientes e causa carência de vitaminas.

    Com esse teste é possível constatar se os hábitos do dia-a-dia estão aumentando os riscos do desequilíbrio intestinal, além de possibilitar a melhoria dos mesmos.

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  • Análise de Hábitos Saudáveis

    R$9,90

    Após definir a Meta de Resultados com seu Cliente, através do material Coaching de Saúde, é o momento de traçar uma estratégia e dar tarefas para que a pessoa possa atingir seus objetivos já definidos previamente.

    Através desse formulário, é possível avaliar o consumo de água, frutas/verduras, realização de atividade física, horas de sono, aderência ao plano alimentar, entre outros comportamentos apresentados.

    O objetivo é que através dessas tarefas, a pessoa que está em busca de uma vida mais saudável, possa potencializar os bons momentos/resultados, permitindo dessa forma, transformá-los em aprendizado.

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  • Rastreamento Metabólico – PDF

    R$9,90

    A Nutrição Funcional, quando aplicada à prática clínica, permite que o nutricionista considere as individualidades dos pacientes a fim de propor a eles os melhores alimentos (assim como as quantidades e hábitos adequados) para mantê-los saudáveis e capazes de conquistar seus objetivos. Assim, para conhecer o perfil de cada pessoa, recomenda-se a realização de rastreamento metabólico.

    Ótimo método para auxiliar a execução de uma boa anamnese, o rastreamento propõe a aplicação de um formulário que reúne questões importantes a respeito de saúde e de quaisquer sintomas atípicos relacionados a problemas do organismo que podem ser solucionados com mudanças alimentares.

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  • Oferta!

    Teste de Ansiedade

    R$9,90 R$5,90

    O “Teste de Ansiedade”  tem como objetivo identificar de maneira rápida qual é o seu nível de ansiedade.

    Lembre-se que esse teste é um ferramenta para abrir sua mente e incentivá-lo a procurar ajuda médica, caso julgue necessário, o mesmo não substitui um profissional da saúde! Faça o teste agora mesmo e descubra.

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  • Lista de Compras – PDF

    R$9,90

    A lista de compras é algo essencial para uma excelente compra sem desperdício e principalmente com foco e economia.

    Por mais difícil que pareça seguir uma lista de compras,  o ideal é que você se esforce para não comprar elementos de fora da lista. A ideia da é justamente que você compre apenas o que é considerável saudável para o seu novo estilo de vida.

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  • Quest. de Hábitos e Medidas – Excel

    R$19,90

    É um questionário onde são coletadas informações do paciente com foco na alimentação, doenças pessoais e antecedentes familiares. Nela também consta informações antropométrica que permitem o comparativo da evolução do paciente.

    Trata-se de uma planilha totalmente editável, permite inclusive que seja incluído o logo personalizado.

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  • Anamnese Nutricional – Planilha Excel

    R$19,90

    Anamnese Nutricional é um questionário onde são coletadas informações do paciente com foco na alimentação, doenças pessoais e antecedentes familiares. É a primeira etapa da consulta.

    Trata-se de uma planilha totalmente editável, permite inclusive que seja incluído o logo personalizado.

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  • Metas Smart – PDF

    R$9,90

    Metas SMART é uma ferramenta que tem o objetivo de definir metas construídas de forma a se considerar 5 atributos: S (Específico), M (Mensurável), A (Atingível), R (Relevante) e T (Temporal).

    As metas servem como um direcionamento. Você traça um objetivo, um lugar onde quer chegar ou algo que deseja conquistar. Então, analisa e considera ações que o levarão até o resultado esperado.

    Vários caminhos são possíveis, cada um com as suas dificuldades e as suas oportunidades. Deve-se, então, analisar as melhores práticas e comparar os efeitos.

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  • Recordatório 24 horas

    R$9,90

    O recordatório alimentar de 24 horas (R24h), inquérito dietético utilizado como parâmetro para avaliação nutricional, é utilizado na prática clínica como subsídio para diagnóstico nutricional, desenvolvimento e implantação de planos alimentares. Este deve integrar um protocolo de atendimento para avaliação nutricional, definir e quantificar todos os alimentos e bebidas ingeridas no período anterior à entrevista, que podem ser as 24 horas precedentes ou, mais comumente, o dia anterior, levando em consideração o preparo, informações sobre peso e tamanho das porções, em gramas, mililitros ou medidas caseiras.

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  • Roda da Vida – Fatores Nutricionais

    R$9,90

    Se você está antenado ao mundo do coaching, certamente já ouviu falar da Roda da Vida. Trata-se de uma das mais difundidas ferramentas de avaliação pessoal.

    A Roda da Vida é uma ferramenta utilizada para realizar avaliações pessoais. O método é baseado em um reflexão sobre as áreas fundamentais da nossa experiência diária.

    Indicado para Coachs e Profissionais de Saúde, tem como Objetivo avaliar as principais dificuldades dos seus pacientes, e dessa forma criar um plano de ação mais consistente.

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  • PLANNER SEMANAL – PDF

    R$4,99

    Você tem o costume de se planejar para realizar as suas tarefas do dia a dia? Sabia que adotar esse hábito pode te ajudar a se tornar muito mais produtivo? Ao começar a fazer um planejamento semanal conseguirá organizar melhor suas atividades, tanto profissionais quanto domésticas, otimizar compras e fazer os seus dias renderem muito mais.

    O planejamento é a chave para alcançar qualquer tipo de objetivo e, quando se trata da vida cotidiana, ele entra em cena como uma ferramenta poderosa, capaz de te ajudar a poupar recursos e fazer escolhas com mais sabedoria. Um exemplo bem simples do poder desse hábito envolve preparar, no início da semana, uma lista com todas as refeições que pretende cozinhar nos próximos dias. Assim, poderá fazer suas compras sabendo exatamente quais ingredientes irá precisar, o que resultará em mais economia e menos desperdício.

    Lembrando que o planejamento pode beneficiar todas as áreas da sua vida, pois você conseguirá fazer uma melhor gestão do seu tempo e, assim, cumprir com todas as suas obrigações, ter mais tempo para se dedicar aos seus objetivos, aos relacionamentos pessoais e, claro, a si mesmo. Afinal, zelar pela sua saúde e equilíbrio emocional é essencial, pois é através do autocuidado que conseguirá se manter bem para continuar se dedicando para alcançar todas as suas metas.

    Um ponto bastante importante a considerar é que, ao registrar as tarefas que precisa realizar durante a semana, sentirá a sua mente muito mais tranquila para se dedicar a uma atividade de cada vez, sem ansiedade e pensamentos intrusivos te lembrando de que tem mil coisas a fazer. É como se você passasse as preocupações para o papel, ou para um aplicativo se preferir, e se permitisse relaxar para viver cada momento em plenitude, sem afobação.

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  • E-book Desvendando Rótulos

    R$9,90

    Ter conhecimento da composição dos alimentos que consumimos é um passo importante de uma alimentação leve e saudável. Ler rótulos ajuda a ter consciência e manter uma alimentação saudável, pois permite fazer boas escolhas desde o momento da compra no supermercado, até a hora do consumo, durante as refeições.

    Esse guia te ensinará a entender os rótulos de maneira divertida!

     

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