Description
Estudos demonstram que é preciso 21 dias para mudar ou adquirir um novo hábito.
O processo de mudança não acontece do dia para a noite, com isso desenvolvemos o calendário de metas , uma maneira prática de chegar ao objetivo.
Construa uma meta principal a ser trabalhada no decorrer do mês. A cada dia basta fazer um x e assinalar se conseguiu realizar ou não.
Dica: Pode ser impresso no formato imã de geladeira ou porta retrato, dessa forma pode-se presentear os seus clientes, pacientes e amigos.
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