CICLO MENSTRUAL NA PRÁTICA ESPORTIVA

R$ 9,90

Essa ferramenta foi desenvolvida para quem quer fazer do ciclo menstrual um aliado para a rotina de treino!

O monitoramento das fases do ciclo menstrual, apesar de ser muito importante por vários aspectos relacionados à saúde e à qualidade de vida, não faz parte da rotina da maioria das mulheres. Porém, essa mudança de hábito, ou seja, passar a acompanhar as fases do ciclo menstrual, seria particularmente importante para mulheres fisicamente ativas e atletas. A variação hormonal que ocorre durante o ciclo, apesar de estar principalmente relacionada com a reprodução, também resulta em uma série de alterações em diversos outros sistemas, como cardiovascular, respiratório, metabólico e neuromuscular, o que pode interferir potencialmente com o desempenho nas atividades físicas.

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O monitoramento das fases do ciclo menstrual, apesar de ser muito importante por vários aspectos relacionados à saúde e à qualidade de vida, não faz parte da rotina da maioria das mulheres. Porém, essa mudança de hábito, ou seja, passar a acompanhar as fases do ciclo menstrual, seria particularmente importante para mulheres fisicamente ativas e atletas. A variação hormonal que ocorre durante o ciclo, apesar de estar principalmente relacionada com a reprodução, também resulta em uma série de alterações em diversos outros sistemas, como cardiovascular, respiratório, metabólico e neuromuscular, o que pode interferir potencialmente com o desempenho nas atividades físicas.

FORMATO

PDF

EDITAVEL

NÃO

IDIOMA

Português (Brasil)

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