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Aproveitamento Integral dos alimentos – PDF
R$12,90Quick ViewA fome e o desperdício de alimentos são dois grandes problemas enfrentados pelo Brasil, constituindo-se em um dos paradoxos do País, que é um dos maiores exportadores de alimentos e, também, campeão em desperdício. Este estudo aborda a importância do aproveitamento integral dos alimentos e a sua relação com a saúde das pessoas e do ambiente em que vivem, a partir da análise de estudos publicados anteriormente. Após a análise dos dados constantes dos estudos, concluiu-se que os resíduos alimentares desperdiçados podem ser utilizados para o desenvolvimento de ações que visem minorar a fome e a desnutrição, por meio de receitas nutritivas e de fácil manuseio, em nível doméstico, pelas famílias. Além disso, o aproveitamento integral dos alimentos poderá contribuir para a redução da produção de resíduos alimentares, com vistas a minimizar o impacto ambiental causado por tais
resíduos.Esse arquivo trata-se de um trabalho realizado para o Estágio de UAN.
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CALENDÁRIO DE METAS – PDF
R$15,00Quick ViewEstudos demonstram que é preciso 21 dias para mudar ou adquirir um novo hábito.
O processo de mudança não acontece do dia para a noite, com isso desenvolvemos o calendário de metas , uma maneira prática de chegar ao objetivo.Construa uma meta principal a ser trabalhada no decorrer do mês. A cada dia basta fazer um x e assinalar se conseguiu realizar ou não.
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Rastreamento Metabólico – PDF
R$9,90Quick ViewA Nutrição Funcional, quando aplicada à prática clínica, permite que o nutricionista considere as individualidades dos pacientes a fim de propor a eles os melhores alimentos (assim como as quantidades e hábitos adequados) para mantê-los saudáveis e capazes de conquistar seus objetivos. Assim, para conhecer o perfil de cada pessoa, recomenda-se a realização de rastreamento metabólico.
Ótimo método para auxiliar a execução de uma boa anamnese, o rastreamento propõe a aplicação de um formulário que reúne questões importantes a respeito de saúde e de quaisquer sintomas atípicos relacionados a problemas do organismo que podem ser solucionados com mudanças alimentares.
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PLANNER SEMANAL – PDF
R$4,99Quick ViewVocê tem o costume de se planejar para realizar as suas tarefas do dia a dia? Sabia que adotar esse hábito pode te ajudar a se tornar muito mais produtivo? Ao começar a fazer um planejamento semanal conseguirá organizar melhor suas atividades, tanto profissionais quanto domésticas, otimizar compras e fazer os seus dias renderem muito mais.
O planejamento é a chave para alcançar qualquer tipo de objetivo e, quando se trata da vida cotidiana, ele entra em cena como uma ferramenta poderosa, capaz de te ajudar a poupar recursos e fazer escolhas com mais sabedoria. Um exemplo bem simples do poder desse hábito envolve preparar, no início da semana, uma lista com todas as refeições que pretende cozinhar nos próximos dias. Assim, poderá fazer suas compras sabendo exatamente quais ingredientes irá precisar, o que resultará em mais economia e menos desperdício.
Lembrando que o planejamento pode beneficiar todas as áreas da sua vida, pois você conseguirá fazer uma melhor gestão do seu tempo e, assim, cumprir com todas as suas obrigações, ter mais tempo para se dedicar aos seus objetivos, aos relacionamentos pessoais e, claro, a si mesmo. Afinal, zelar pela sua saúde e equilíbrio emocional é essencial, pois é através do autocuidado que conseguirá se manter bem para continuar se dedicando para alcançar todas as suas metas.
Um ponto bastante importante a considerar é que, ao registrar as tarefas que precisa realizar durante a semana, sentirá a sua mente muito mais tranquila para se dedicar a uma atividade de cada vez, sem ansiedade e pensamentos intrusivos te lembrando de que tem mil coisas a fazer. É como se você passasse as preocupações para o papel, ou para um aplicativo se preferir, e se permitisse relaxar para viver cada momento em plenitude, sem afobação.
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E-book Desvendando Rótulos
R$9,90Quick ViewTer conhecimento da composição dos alimentos que consumimos é um passo importante de uma alimentação leve e saudável. Ler rótulos ajuda a ter consciência e manter uma alimentação saudável, pois permite fazer boas escolhas desde o momento da compra no supermercado, até a hora do consumo, durante as refeições.
Esse guia te ensinará a entender os rótulos de maneira divertida!
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Lista de Compras – PDF
R$9,90Quick ViewA lista de compras é algo essencial para uma excelente compra sem desperdício e principalmente com foco e economia.
Por mais difícil que pareça seguir uma lista de compras, o ideal é que você se esforce para não comprar elementos de fora da lista. A ideia da é justamente que você compre apenas o que é considerável saudável para o seu novo estilo de vida.
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Check List UAN – Excel
R$19,90Quick ViewPodem ser utilizadas inúmeras estratégias para avaliar a qualidade higiênico- sanitária de uma UAN (Unidade de Alimentação e Nutrição), no entanto, o Check List consiste em um método de bom custo benefício, fácil aplicação e bons resultados.
Você terá acesso a duas planilhas diferentes, uma referente a Objetos e outra especifica para manipuladores.
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E-book Nutrição Esportiva
R$9,90Quick ViewNutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: Aumentar o desempenho físico, desportivo, evolucional e hibernolar do atleta ou jogadores.
Esse guia irá esclarecer as dúvidas mais frequentes em relação a alimentação para esportistas.
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CARTÃO DE VISITA INTERATIVO – PDF
R$89,90Quick ViewO Cartão de Visita Digital e Interativo é uma das novas formas de disponibilizar as suas informações de forma fácil, eficiente e 100% ecológica – em formato PDF, através do seu aparelho móvel. Por ser online, existe a possibilidade de inserir links de redirecionamento para o seu site ou para as suas redes sociais.
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E-book Alimentação Alternativa
R$9,90Quick ViewA gente acha que entende tudo sobre cozinha, mas, de repente, somos pegas cometendo verdadeiros atentados aos alimentos. Quem nunca jogou talos, cascas, folhas e sementes no lixo? Pois é, muita gente desconhece o valor nutritivo dessas partes de frutas, legumes e vegetais, que são ricas em vitaminas, minerais, proteínas e fibras. Que tal, então, adotar a Alimentação Alternativa? Ela nada mais é do que o aproveitamento integral dos alimentos com a finalidade de enriquecer o cardápio diário, contribuindo para a redução de doenças agravadas pela má nutrição, melhorando a qualidade de vida e evitando o desperdício.
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Ficha de Avaliação Depilação personalizado
R$15,90Quick ViewA Ficha de Avaliação é especifica para procedimentos depilatórios, deve ser realizada antes de efetuar qualquer procedimento estético, seja facial ou corporal, é muito importante o preenchimento da ficha de anamnese geral, assim como garantir a veracidade das informações contidas nela, para oferecer um tratamento seguro e o melhor resultado aos clientes.
Por se tratar de um produto personalizado, após a confirmação de pagamento entraremos em contato solicitando logo e as informações complementares para que a edição seja realizada.
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Planilha de Orçamento Pessoal – Excel
R$12,90R$9,90Quick ViewProblemas para equilibrar as contas no final do mês? Então confira nossa planilha e se organize.
Montar uma planilha de gastos pessoais pode não ser uma tarefa muito simples à primeira vista. Afinal, você precisa preenchê-la com entradas e saídas, tributos e gastos surpresas. Mas, ao entender a importância dessa prática para a saúde de uma vida financeira, fica mais fácil manter a sua planilha em dia.
Facilitamos isso para você, então aproveite!!